adminด้วยความตระหนักที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น โรคกระดูกพรุนและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูก ตอนนี้พวกเราหลายคนรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยดีบูนในอาหารประจำวันของเรา หลายครั้งที่อาหารประจำวันของเราอาจไม่ให้แร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นแก่เรา นี่คือช่วงเวลาที่ต้องเสริมแคลเซียมพร้อมกับอาหารประจำวัน
เมื่อคุณเริ่มทานอาหารเสริมดีบูน
คุณจำเป็นต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม มากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของคุณ แคลเซียมที่มากเกินไปอาจขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นอื่นๆ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก การได้รับแคลเซียมมากเกินไปมักส่งผลให้เกิดการก่อตัวของนิ่วในไต แคลเซียมน้อยเกินไปจะส่งผลให้ร่างกายของคุณสูญเสียมวลกระดูกซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง ดีบูนน้อยเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุก ตะคริว และปวดได้
อาหารเสริมดีบูนเหลวยังช่วยในการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยเช่นโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน การบริโภคในแต่ละวันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้หญิงอายุสี่สิบขึ้นไป เด็ก และผู้สูงอายุอย่างแน่นอน แคลเซียมไม่เพียงแต่ดูแลฟันและกระดูกเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าควบคุมโรคอ้วนได้ อาหารเสริมแคลเซียมยังช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพและไม่มีผลข้างเคียงใดๆ หากคุณต้องการต่อสู้กับการต่อสู้ของ ให้ทำด้วยอาหารเสริม แคลเซียมช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญซึ่งโดยอ้อมช่วยในการลดน้ำหนักการปล่อยแคลซิโทรลช่วยในการลดน้ำหนัก
